Hva er Buggdans?                                

                    Postet av                     Molde Swing- og Rockeklubb                     den                     12. Sep 2022                

Bugg

Hva er bugg? Bugg, ofte kalt svensk bugg dans, tilhører swingdansen og er opprinnelig en svensk pardans som danses til musikk i firefjerdedelstakt, ofte i et raskt tempo. Dansen følger visse grunnleggende regler, men er hovedsakelig improvisert.

 Bugg skiller seg fra mange andre pardanser ved at de dansende ikke holder om hverandre. I bugg holdes det hender i grep som byttes ofte. I dansen ledes kvinnen av mannen, og paret benytter seg av de enkle grunntrinnene, grunnfigurene og ulike bevegelser i variert tempo. 

Vanligvis danses bugg til dansebandmusikk, men dansen kan også fint danses til annen populærmusikk. I tillegg til å være en populær sosial dans, er bugg også en populær konkurransedans, spesielt i Sverige.

 Bugg er en sosial dans, og på et buggkurs vil du møte og bli kjent med andre danseglade mennesker. I tillegg er bugg en pardans, og dermed en flott aktivitet å gjøre med en partner man er glad i. Dessuten regnes bugg som en relativt enkel dans å lære seg, og er en av de swingformene som de flest har nytte av i sosiale sammenhenger. På grunn av tempoet er bugg også en fin måte å få beveget kroppen på.

Lær å svinge deg på dansegulvet! 

Energisk og morro: Bugg er en energisk og livlig dans, der tiltrækker folk, der elsker å ha det morro på dansegulvet. Dens hurtige tempo og dynamiske bevægelser gjør det til en festlig og underholdende dans.

1. Musikalsk alsidighed: Ligesom West Coast Swing er Bugg allsidig, når det kommer til musik. Den kan danses til mange musikkformer, herunder pop, rock, swing og mere. Dette gør det til en tilgængelig dans for de som ønsker å danse til sin yndlingsmusik.
2. Sociale dansemiljøer: Bugg er ofte danset i sociale miljøer, såsom danseklubber, arrangementer og fester. Det er en fantastisk måde at møde nye mennesker og å delta i et fællesskab av dansere.
3. Forbindelse med partneren: Som med mange pardanseformer, fokuserer Bugg på forbindelsen mellem dansepartnere. Dette skaber ikke kun en fornemmelse af samhørighed, men det gir også mulighed for kreativitet og improvisation på dansegulvet.
4. Udfordrende teknik: Bugg kan være enkelt men kan videreutvikles til å  involverer tekniske elementer og komplekse trinn, hvilket gjør det til en utfordrende dans å mestre. Dette tiltrækker dansere, som ønsker at forbedre deres dansefærdigheder og utfordre sig selv.
5. Fitness og sundhed: Dans generelt er en fantastisk måde at få motion på, og Bugg er ingen undtagelse. Det kombinerer aerobic med musik og kan gi en god træning samtidig med å være morsom,.
6. Kreativitet og selvudtryk: Bugg er ikke kun teknisk, men det gir også danserne mulighed for at udtrykke sig kreativt. Danserne kan tilpasse trinene og bevægelserne for at passe deres egen stil og personlighed.

Som med enhver dansform er det primære formål med Bugg at have det morsomt og nyte bevægelsen til musik. Det sociale element, sundhedsmæssige fordele og muligheden for selvudtryk gør Bugg til en attraktiv dans for mange.

link til bugg på youtube

Vi danser bugg på gamle kulturhuset hver søndag fra kl.19 – 21.

MOLDE SWING- OG ROCKEKLUBB arrangerer nybegynnerkurs i dansestilen West Coast Swing (wcs). 

WCS er en moderne dansestil som er internasjonal og er veldig populær blant annet hos ungdommer. Kurset gir deltakerne innføring i dansestilen og opplæring i grunntrinn og grunnleggende turer noe som gir deltakerne god grunnteknikk.
WCS danses til flere typer musikksjangrer som for eksempel; pop , disco, hip hop, RnB, blues og soul...m.m.Se linker for hvordan en kan danse wcs:https://www.youtube.com/watch?v=RWO_bFvs_8o
https://youtube.com/watch?v=Xf15D0sjMLU&si=vVYeWy8-g0VrCP-bhttps://youtube.com/watch?v=RWO_bFvs_8o&si=1lkGaiHmBHQeeIAChttps://youtube.com/watch?v=tsX87384tnQ&si=1EODwErVY7mauabKhttps://www.facebook.com/share/r/N12khJhwvnAGkyz6/?mibextid=UalRPS
HVEM:
Kurset passer for alle. Du trenger ingen danseferdigheter eller dansepartner for å melde deg på. Ta gjerne med en venn, nabo, kollega...osvINSTRUKTØRER:
Bente Flemsæterhaug og Bjarte Koppen.
Instruktørene har danset wcs i flere år og er aktive i klubbens eget wcs miljø. De har instruert tidligere wcs-kurs i klubben flere ganger og har dessuten reist på flere wcs eventer i Norge hvor de har gått på kurs med både nasjonale og internasjonale instruktører.

TIDSPLAN:
Lørdag  kl 12.00 - 15.00
Søndag kl 12.00 - 15.00

STED:
Molde videregående skole, gymsalen - inngang på nordsiden av skolebygget

PRISER:
Medlemmer kr 250,-
Ikke medlemmer kr 350,-
Ungdommer under 26 år og studenter med studentbevis; gratis for medl / halv pris for ikke medl

PÅMELDING:
https://www.letsreg.com/…/west_coast_swing_nybegynnerkurs…

FOR MER INFO:
kontakt på sms 41 20 90 77 - Bjarte Koppen

VELKOMMEN til wcs nybegynner kurs!!

Fredag 15 Nov. og Lørdag 16 Nov.

UTVIKLING, INSPIRASJONS OG TRENINGSHELG FOR WCS DANSERE I MOLDE

Vi ønsker velkommen WCS helg 15. - 16. november 2024
Fredag kl 17:00 til 20:00
Lørdag kl 14:30 til 18:00

Endre Aas fra Bårdar WCS club kommer til oss for å hjelpe oss med å utvikle gruppen. Han har danset WCS aktivt i mange år, og er i tillegg tidligere medlem i Molde swing- og rockeklubb. Han har med seg Bente Flemsæterhaug som medinstruktør

.Denne samlingen passer for deg som har fullført minst et grunnkurs, et eller flere videregående kurs og danset en del på sosialdansing. Du er komfortabel med de grunnleggende turene, inkl whip, med variasjoner og har lyst å videreutvikle dansingen din. Du bør ha danset WCS en god stund og føle deg komfortabel med ulike variasjoner av grunntrinnene, samt teknikk og musikalitet.På disse timene vil vi fokusere på teknikk, musikalitet, kreativitet, samspill, samt litt mer avanserte variasjoner.

Vi ønsker at du får noe å strekke deg etter og ta med deg videre til egentrening og sosialdansing.

Deltakeravgift:
200,- for medlemmer
300,- for ikke medlemme

rPåmelding:
https://www.letsreg.com/…/utvikling_inspirasjons_og…

For mer informasjon:
kontakt noen i wcs styret; Bjarte, Laetitia og Bente
 

Hei, klubben arrangerer en høst helg til fantastiske Alfheim i fjellheimen!  Dette var lady Arbuthnotts jaktslott i Sunndalsfjella.Det er bilveg helt fram, og du finner det når du kjører fra Sunndalsøra og oppover dalen mot Oppdal. Her tar du av på Gjøra og innover fjellet. Mer info på linken under:

Her finner du :   Swing og fjelltur til Alfheim 2024